AMINOACIDI RAMIFICATI ASSUNZIONE

Pubblicato: 1 novembre 2013 da alessandro2888 in Integrazione

AMINOACIDI RAMIFICATI ASSUNZIONE

AMINOACIDI RAMIFICATI ASSUNZIONE
Prima dell’allenamento può rappresentare una fonte di energia alternativa qualora il fisico lo richieda. Contribuisce inoltre a ridurre il senso di fatica in atleti non al massimo della forma fisica.
Dopo la gara o allenamento garantisce un migliore e veloce recupero soprattutto se la sollecitazione fisica ha indotto microtraumi a livello muscolare come accade ad esempio nelle competizioni di breve durata ad alta intensità o in serie di esercizi particolarmente intensi per le masse muscolari (es: ripetizioni ad esaurimento muscolare,ipertrofia, ecc).
L’assunzione di tale prodotto molto spesso è rapportato al peso corporeo,(per essere più precisi alla sola massa magra)quindi e bene assumere 1 gr BCAA per ogni 10 kg di peso corporeo,suddividendoli prima e dopo la prestazione sportiva.

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...